تناول التمر باعتدال عند الإفطار ينظم مستويات السكر في الدم بقلم فادي طرابيه في أخبار السعوديةآخر تحديث منذ 3 أشهر منذ 3 أشهر أوضحت الهيئة عبر منصة إكس أهمية استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية لتحديد الكمية المناسبة من التمر عند الإفطار. يشير الخبر إلى أن ثلاث تمرات صغيرة تعادل حصة واحدة من الكربوهيدرات، مع العلم أن هذه الكمية قد تختلف بناءً على نوع وحجم التمر. قد يهمك أيضًا :-مركز الملك سلمان للإغاثة يوزّع 24,500 وجبة ساخنة في غزةالمدينة المنورة تستقبل حجاج بيت الله بعد أداء المناسكمحافظ الطائف يتفقد جاهزية المواقع السياحية في الشفا قبل موسم الصيفالسعودية ترفض التوغل الإسرائيلي في لبنان وتدعو لوقف العدوانولي العهد يعزي ناصر عبد ربه منصور هاتفيًا في وفاة والده تابعوا آخر أخبار السعودية نيوز عبر Google News شارك على فيسبوك شارك عبر ماسنجر شارك عبر واتساب غرد على إكس الإفطارالتمرالدمالسكرباعتدالتناولعندفيمستوياتينظم